KAMILICA ZA SVE!

Ovaj biljni čaj jača imunološki sustav, umiruje, pomaže kod nesanice, menstrualnih bolova i još mnogo, mnogo toga! Kamilica pospješuje znojenje, ublažava bol, smiruje grčeve, djeluje protuupalno, pomaže kod kožnih osipa, bolesti želuca, proljeva, boli u trbuhu, zubobolje i rana. U narodnoj i tradicionalnoj medicini, poznata je po brojnim zdravstvenim, kozmetičkim i prehrambenim dobrobitima. Istraživanja su pokazala da zbog svog protuupalnog djelovanja može biti djelotvorna protiv stafilokoka i kandide.
Diljem svijeta mogu se pronaći brojne vrste kamilice, no dvije su posebno poznate po svojim zdravstvenim pogodnostima, a to su njemačka (Matricaria recutita) i rimska (Chamaemelum nobile) kamilica. U Hrvatskoj se najčešće upotrebljava njemačka kamilica koja korijene vuče iz Europe i sjeverozapadne Azije. Ljekovite prednosti čaja od kamilice bile su poznate i cijenjene i u drevnoj Grčkoj, Rimu i Egiptu. Egipatske plemkinje koristile su njezine latice u različitim preparatima za ljepotu dok su je grčki liječnici prepisivali kod vrućice i ženskih bolesti. I danas je omiljena biljka diljem svijeta zbog svojih brojnih zdravstvenih dobrobiti.

Pomaže kod nesanice
Ukoliko volite biljne čajeve, vjerojatno već znate da je onaj od kamilice poznat kao ‘noćni’ čaj. Ovaj čaj, sa svojim blagim sedativnim učinkom, dragocjen je zbog sposobnosti ublažavanja nesanice, potiče dobar san bez noćnih mora. Ukoliko patite od besanih i nemirnih noći, umirujuća šalica čaja od kamilice može vam biti od velike pomoći. Nesanica i neprospavane noći često idu ruku pod ruku s melankolijom i zabinutošću te mogu uzrokovati depresiju. Čaj od kamilice pomaže ublažiti tjeskobu i depresiju.

Borite se s anksioznošću?
Današnji stresni način života mnoge čini uznemirenima, zabrinutima i depresivnima. Lijekovi protiv anksioznosti mogu biti skupi te uzrokovati neugodne nuspojave pa čak i ovisnost. Upravo iz tih razloga mnogi se radije okreću prirodnoj, sigurnoj, jeftinoj alternativi. Tradicionalni iscjelitelji odavno preporučuju čaj od kamilice kao jednostavan, zdrav i ukusan način oslobađanja od tjeskobe. Novije znanstvene studije pokazuju da ublažava stres. Ukoliko se osjećate tjeskobno i depresivno u šalici čaja od kamilice možete pronaći umirujuće olakšanje. Neka postane dio vaše svakodnevne rutine za što bolji, dugoročniji učinak.

Pobijedite gripu
Istraživanja su pokazala da redovito ispijanje čaja od kamilice jača imunološki sustav čime štiti od mnogih zdravstvenih problema – pa i prehlada.

Smirite želučane tegobe

Čaj od kamilice može pomoći kod raznih probavnih problema i boli u trbuhu. Pripremite si aromatičnu šalicu čaja kako bi smirili mučninu, olakšali probavnu bol ili neugodu. Ukoliko imate slabu probavu, ovaj biljni čaj može opustiti mišiće i potaknuti probavu. Istraživanje je pokazalo da je učinkovita kod proljeva – čak i kod male djece. Dobro je poznati lijek za ublažavanje kolika (grčeva) kod dojenčadi.

Olakšajte menstrualne bolove

Ukoliko ste u potrazi za prirodnim načinom za ublažavanje menstrualne boli i grčeva posegnite za kamilicom. Čaj od kamilice poznat je kao umirujući lijek za menstrualne grčeve dugi niz godina.
Redovito konzumiranje povećava razinu aminokiseline glicin u tijelu, a veća razina glicina može pomoći kod ublažavanja menstrualnih grčeva i potaknuti tijelo (uključujući i maternicu) da se opusti. A s obzirom na blagi sedativni učinak čaja, osjećat ćete se bolje. Pomaže u reguliranju neredovitih menstruacija stimulirajući protok krvi u području zdjelice i maternice.

Blagodati na kožu i vlasište

Kada se koristi lokalno može blagotvorno djelovati na vašu kožu i vlasište, umiriti ubod insekata, vodene kozice, rane, opekline, modrice, osip i svrbež te upaljenu kožu, a također je popularan lijek za zaustavljanje rasta čireva. Ova biljka olakšava nelagodu zbog ekcema, psorijaze, akni, pelenskog osipa i drugih kožnih iritacija. Čaj za ispiranje je smirujući, protuupalni lijek za suhu kožu, a možete ga dodati i u kupku. Smanjuje bolove (uključujući išijas), smanjuje otekline, svrbež i upaljenu kožu, sinusitis, ublažava bol i pomaže kod upaljenih hemeroida.

Kozmetičke prednosti

Kamilica je popularan dodatak mnogih kozmetičkih proizvoda i to zahvaljujući svojim umirujućim, protuupalnim i antioksidativnim svojstvima. Čaj od kamilice poznat je kao jednostavan, jeftin način posvjetljivanja kose. Najveći je saveznik plavuša jer ispiranje plavoj kosi divni zlatni odsjaj. Za tu svrhu najbolji je čaj sa dodatkom soka od limuna.

Antioksidativna zaštita

Bogat je izvor antioksidansa koji imaju toliko prednosti kada je riječ o zdravlju! Pomažu u borbi protiv upala, štite od kroničnih bolesti (poput raka, visokog krvnog tlaka, dijabetesa, srčanih bolesti i reumatoidnog artritisa), usporavaju proces starenja i vidljive znakove starenja (kao što su bore i gubitak elastičnosti kože).

Dijabetes tipa 2

Istraživanja su pokazala da svakodnevno konzumiranje čaja od kamilice uz obrok može imati odličan utjecaj na osobe koje boluju od dijabetesa tipa 2. Smanjuje razinu glukoze u krvi te može spriječiti brojne komplikacije kao što su oštećenje bubrega i gubitak vida. Čak i ako nemate dijabetes, ovaj biljni čaj je mudar preventivni izbor za vas. Može zaustaviti napredovanje hiperglikemije te vas zaštititi od razvoja dijabetesa.

Razrjeđivanje krvi

Određeni spojevi u kamilici imaju svojstvo razrjeđivanja krvi zbog čega vruća šalica čaja kamilice u vašim rukama može imati koristi na cjelokupno zdravlje srca, poboljšava cirkulaciju, djeluje na krvne žile i pruža zaštitu od kardiovaskularnih bolesti.

Prevencija i borac protiv raka

Ranija laboratorijska istraživanja pokazala su da ovaj snažni biljni čaj također može pomoći u borbi pa čak i spriječiti rak. Antioksidansi pružaju zaštitu od raka, a kamilica također sadrži određene kemikalije koje su se pokazale učinkovite u usporavanju širenja raka dojke i spriječavanju rasta stanica leukemije. Šalica čaja od kamilice na dan može smanjiti rizik od raka jer sadrži molekule apigenin koje mogu zaustaviti širenje stanica raka, otkrili su straživači sa Sveučilišta Ohio.

Protuupalna svojstva

Ugled kamilice u tradicionalnoj medicini kao učinkovitog tretmana za upale podržala su i novija istraživanja. Bilo da je riječ o oblozima ili ispijanju kamilice, ova biljka smiruje bol i otekline kod reumatskog artitisa, pomaže kod peludne groznice, smanjuje i ublažava bol zbog hemeroida, liječi parodontitis, upalne bolesti crijeva (kao što su Crohnova bolest i ulcerozni kolitis) i pomaže kod drugih kroničnih upalnih stanja.

Pomaže kod zubobolje i gingivitisa

Pijenje šalice čaja kamilice (ili jednostavno grgljanje ohlađenog čaja) može potaknuti zacjeljivanje i donijeti umirujuće olakšanje kod bolnih desni, gingivitisa i zubobolje.

Čaj od kamilice pruža nevjerojatno širok raspon zdravstvenih pogodnosti. Ovaj biljni ‘lijek za sve’ jednostavno morate imati u svom domu.