Čaj Crni sljez

Sljez (Althaea officinalis) je ljekovita biljka koja se često koristi u tradicionalnoj medicini, a od nje se može pripremati i čaj. Evo nekoliko informacija o čaju od crnog sljeza:

Opis biljke:
Sljez je višegodišnja biljka iz porodice Malvaceae koja je domaća Europi, Sjevernoj Africi i Aziji. Listovi, cvjetovi i korijen sljeza koriste se u medicinske svrhe.

Priprema čaja:
Da biste pripremili čaj od crnog sljeza, koriste se osušeni listovi i cvjetovi biljke. Čaj se obično priprema infuzijom, gdje se biljni materijal prelije kipućom vodom i ostavi da odstoji nekoliko minuta prije konzumacije.

Umirenje kašlja: Sljez se tradicionalno koristi za ublažavanje kašlja, posebno suhog i nadražajnog kašlja. Sluzi koje sadrži mogu djelovati zaštitno na sluznicu dišnog sustava.
Protuupalna svojstva: Sljez ima protuupalna svojstva koja mogu pomoći u smanjenju upale u tijelu.
Olakšava iritacije: Čaj od crnog sljeza može se koristiti za umirivanje i ublažavanje iritacija u grlu i probavnom sustavu.

Podrška probavi:
Sljez može pružiti blagu potporu probavnom sustavu, olakšavajući probleme poput gastritisa i iritacije crijeva.

Kako konzumirati:
Čaj od crnog sljeza možete piti 2-3 puta dnevno. Dodatak meda može poboljšati okus i pridonijeti svojstvima za umirenje kašlja.

Upozorenja:
Unatoč ljekovitim svojstvima, uvijek je preporučljivo konzultirati se s kvalificiranim zdravstvenim stručnjakom prije redovite konzumacije čaja od crnog sljeza, posebno ako imate neko prethodno postojeće zdravstveno stanje ili uzimate druge lijekove.